Bien dormir pour bien grandir

Quelques jours après la reprise de l'école, certains enfants sont déjà fatigués. Chez les petits, il faut s'habituer à un rythme plus dense. Plus de sieste à partir de la moyenne section, plus de temps calme à partir de la grande section.


Les semaines sont ponctuées d'activités proposées par l'école, le CLAVIM sans oublier tout le reste, en famille : les journées des enfants sont bien remplies, d'autant que - travail des parents oblige - certains commencent tôt, d'autres finissent tard, voire parfois les deux. 


Alors comment organiser le sommeil ? Combien de temps dormir ? Comment bien récupérer ? Voici un visuel qui présente la version "idéale" de ce qu'il faudrait faire, sachant que ce n'est pas toujours évident, on le sait ! 

Bon courage ;)



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